間寛平 世界一周マラソン 記録ブログ
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20070513
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合宿9日目 50キロ
5時30分起床6時に車で長居公園へ。グランドの外周コースを走ることにする。7時スタート9時終了15キロを走る。その後イベントに参加。オリンピック訴求イベントで数々の名選手にまじってのオリンピックアンバサダーの役割。5キロマラソン、トークショーをこなし、ふたたび13時10分より走る。23キロ空港で僕をおろし、合計43キロ終了。宝塚にもどって残りの7キロを走る。とりあえず第一の山は終了。この3日間はゆっくり自宅でのトレーニングとなる。10キロの借金があるので160キロを目指す。今日は朝からおにぎり2個ウインナー2本味噌汁。昼は弁当、カロリーメートゼリー1本、バナナ1本。午後ランニング前にカロリーメイトゼリー1本、ランニング中にバナナ1本。全体でアミノバリューコンク1本500ml3本。少々まだ咳きが出るのが気になるが、ランニングの生活に体が順応している感じがする。今日は顔のむくみもないし、やせることもなく、順調、順調。後の6日間無事に行きますように。明日から中国に出張で、ランニングは寛平さんにおまかせとなる。靴はいわゆるその辺にあるやつを履いているので、足にはあっているが長距離用ではないので次回のトレーニングはウルトラ用で挑みたい。
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by runandsailing | 2007-05-13 22:25
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