間寛平 世界一周マラソン 記録ブログ
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合宿を振り返って
5日間の合宿で。
自分も実験台で150キロを伴走した。寛平さんは250キロでサプリメントなし。僕は毎日アミノ系のサプリを走る前と後にきっちりと摂取した。結果は足へのダメージはあったが筋肉痛がなくもしかしたらとても効果的かもしれない。ホノルルマラソンでためしてみたい。6日間寛平さんと寝食をともにしたが、一番気になるのは「食」が細いこと・・・。朝昼晩と僕の食事の量より約半分ぐらいしかとらない食事がとても多かった。サプリメントもとらないし、今後の課題はやはり「栄養」につきそうだ。足はまったくもって問題ないようなので、きっちりと栄養が採れる内臓の強化も必須と考える。筋トレやランニング、ストレッチで足や体を鍛えることはできるが、内臓をどうやって鍛えればいいのか・・・・坂本さん宿題です。後やはりきっちりとしたせーリング教室ができなく、別途ヨットに関しては考え直し、特別なトレーニングスケジュールをとらなくては・・・。次のトレーニングスケジュール10日で500キロをどのタイミングで行うか・・・?また内蔵を鍛えるには・・・・?また考えよう!今日BCC(同型艇)を乗って太平洋を渡った、岸田さんと連絡がとれる。計画を話し淡輪におじゃますることになる。一番気になるところBCCはどうでした・・・!の質問に対して「地球2,3週ならぜんぜん問題ないですよ!」「特に追ってならね」「改造することもないです」との力強いお答えに「ほっと」する。ウインドベンも問題なくいくつかの部品の予備を持っていけばいいとのこと・・・。よかったよかった。近々会いにいこう!そして何よりも、ベースキャンプとなった鴨川の自然やランニングコース、そして人々を大変気に入ってもらえ、これが何よりの収穫かもしれない。無事250キロお疲れ様でした。
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by runandsailing | 2006-10-22 15:49
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